关于入夏坐月子的禁忌，你知道多少？

详细内容

• 01

  关于能不能开空调的问题；首先空调当然是可以开的，坐月子的时候，自身的舒适度是排在首位的，夏天的温度比较高，不开空调也是难以忍受的，并且对于剖宫产的妈妈来说，腹部的刀口是需要保持干燥的状态，如果出汗浸湿了刀口，很容易发炎，不利于刀口的愈合，开空调的时候要注意不要让冷风直吹妈妈和宝宝，可以在风口处加个隔板，温度最好控制在26度左右就可以，注意室内要及时通风 。

  
• 02

  关于月子期间能不能洗澡、洗头发的问题；夏天的天气比较热，很容易出汗，所以清洗是非常有必要的，一般顺产的妈妈，产后5天左右就可以洗澡、洗头发，剖宫产的需要在10天左右，注意一定要选择淋雨，不能坐浴，水温控制在40度左右即可，洗澡的时间不宜过长，最好10分钟左右，刚生产完，产妇的身体还比较虚弱，长时间沐浴容易产生眩晕感，身体会不适。

  
• 03

  产后一周内不要喝浓汤；很浓的汤会加快乳腺管的堵塞，很容易引起涨奶、堵奶的情况，本来在产后的三天左右是乳房肿胀的高峰期，所以这个阶段比较适宜吃清淡的饮食。

  
• 04

  禁止睡凉席；提到凉席大家应该都不陌生，夏天睡凉席可以说是非常凉爽了，开着空调睡在凉席上会让整个人感到透心凉，但是对于夏天坐月子的妈妈来说有点不太适合，刚生产完的身体比较虚弱，开空调睡在凉席上会比较容易受凉，所以不适合产妇。

  
• 05

  月子期间，禁止捂汗；坐月子千万不能捂，妈妈在产后身体会发生一系列的变化，皮肤的排泄也变得逐渐旺盛，会感觉身上潮乎乎的，如果这个时候在穿很多衣服，就会让体内的热散不出去，夏天的天气本来就很热，温度很高，很容易发生中暑的情况，要适当的增减衣服，不要捂月子，要学会科学坐月子。