避免心脏危机，这些预警信号别忽视

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  　　我国每年心源性心脏骤停者达76万，平均每天超2000人，80%与心脏相关。运动后突发意外，也并非个例。高油高盐饮食、长期熬夜、压力过载、不当运动，正让心脏问题快速向年轻人蔓延

  　　八成患者事发前1周出现症状，前1小时信号更明确。心慌心悸、黑矇晕厥、胸闷胸痛、不明原因大量出汗，都是心脏发出的求救信号，运动时出现尤其危险

  　　高危人群定期查心电图与心脏彩超，控三高、不熬夜;出现预警立即就医，胸痛不缓解即刻拨打120，一定要把握“黄金4分钟”。