减糖控体重，护牙促健康

详细内容

• 01   今年9月20日是第37个“全国爱牙日”，主题为“口腔健康，全身健康”。我国儿童患龋率达70.9%，35岁以上成年人中，约60%-75%存在牙龈炎或牙周炎。口腔问题不仅影响咀嚼、发音，其细菌、炎症因子还关联心脑血管病、糖尿病等，严重威胁全身健康
     口腔中的致龋菌以糖为“食”，代谢产生的酸会持续腐蚀牙齿硬组织，逐步形成龋洞。长期高糖饮食，还易导致体重上升，间接影响口腔微环境，加重牙周负担
     建议减少高糖食物摄入，多吃蔬果；每天早晚用巴氏刷牙法刷牙，餐后用牙线或冲牙器清洁牙缝；一般人群每年至少做一次口腔检查，儿童每半年检查一次，发现牙齿敏感、牙龈出血等问题，及时就医。