呵护大脑，不分年龄

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• 01   今年9月16日是第26个“全国脑健康日”。我国脑血管病患者近700万，每年新发超200万。更需警惕的是，脑病正趋年轻化，40岁以下患者占比上升，熬夜、高油盐饮食、压力大等，让年轻人大脑常处疲劳状态，亚健康问题突出
     大脑作为“人体指挥官”，依赖充足血氧和营养。高盐高脂饮食会引发动脉硬化，堵塞脑血管；睡眠不足、压力大导致神经调节紊乱，影响神经元代谢；吸烟饮酒损伤血管内皮，增加脑卒中风险，这些都会逐步损害大脑功能，甚至引发不可逆病变
     40岁以上、有高血压等危险因素或出现头痛、记忆力下降者，定期做脑血管检查；年轻人若长期疲劳、情绪差，及时调整作息，必要时就医排查。