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跳拉丁舞的为什么个个身材好到爆

0次浏览 | 2022-10-25 12:00:37 更新
来源 :互联网
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详细内容

  • 01

    拉丁舞是一种很消耗体力的舞蹈,舞者们完整的跳完一场拉丁舞往往会大汗淋漓,会燃烧大量的卡路里。

  • 02

    拉丁舞者为了保持较好的身材,都会选择去健身房锻炼身体,保持体型,这也是为什么大多数拉丁舞者身材苗条的原因。

  • 03

    拉丁舞者对饮食的控制比较严格,为了在台上有更精彩的演出,他们会拒绝油腻的食物。

  • 04

    台上一分钟,台下十年功。拉丁舞的训练极为辛苦,每天需要消耗巨大的能量,拉丁舞者们想变胖都很难。

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