卧谈会：身边睡个打呼/磨牙/说梦话/梦游的人，是种什么体验？

详细内容

• 01

  是很崩溃的体验啊，我以前有个室友就这样，会让其他人都睡不好！

  我高中高三一个室友，每天十点半熄灯，十一点之前只要她睡着，就开始放屁（为什么我知道，因为特别响），十一点准时开始磨牙，参杂着打呼噜。

  一个星期1357必须说梦话，内容包括家庭 旅游 班级 开心的 打架的 因为她睡得早我们都玩手机很晚睡，所以我们都知道。

  

  有一次大家都刚刚睡觉她猛地一下坐起来（还是盘腿）昂着头大声骂了一句：滚。把我们几个吓醒了。一个个都蒙着头不敢吭声，第二天她遭到我们的集体讨伐。问她原因她说因为水土不服。what？水土不服？当然包括她梦游（不知道算不算，反正一晚上出去五次，以为她上厕所，结果她第二天说不知道）

  长此以往，我们真的睡的很差，后来她就搬出去。

• 02

  舍友磨牙超大声，但是我是有点神经衰弱的，所以每天晚上即使睡了，也会被磨牙吵醒，真的是头痛欲裂神经崩溃啊，就像下一秒你脑子里的神经要断了一样。

  而且舍友磨牙的时候我会翻身，磨牙的舍友怪我翻身把他吵醒！？？？e!x!m!怪我翻身？！

  我也私下和他说过，结果他还特别被伤了面子的样子。我已经很委婉了好吗，还是私下和你说的！

  有天实在受不了，我到走廊呆了一夜，第二天醒来别的舍友了解到这件事之后，和他说什么注意一点的话，她就气急败坏的让我给他学磨牙的声音，我就学了，然后，她很惊异，有那么大声吗？舍友表示有，而且把录音放了出来。应该是舍友也受不了了，然后几个人和她说这件事，想让他注意一点，她很愉快的表示，下次叫醒她，然后当夜离得近的舍友拍他的枕头的时候，她就疯了一样的起床气大发。

  而且，至今还是如此。

  

• 03

  说梦话：梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 ，你要针对这个问题去抓。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力. 磨牙：1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素； （2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此； （3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等； （4）体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫。 （5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症； （6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象！ 除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。

  

• 04

  特么呼噜声响的我听力都下降了。

  打呼噜不重要，重要的是打呼噜加磨牙，当时不知道怎么忍的，熄灯之后，静悄悄的，她的磨牙声加打呼噜声咯叽，呼……咯叽，呼……咯，呼……

  还有次，老公倚在床头看书，看着看着睡着了，还使劲打呼噜（我没睡），突然他醒了，然后问我。

  他：“我是不是打呼噜了？”

  我：“是啊，你怎么知道？”

  他：“我把自己吵醒了...”

  

• 05

  说梦话：梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 ，你要针对这个问题去抓。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。