百科查询网经验知识百科全书!
首页 >运动户外 >运动 > 盲人足球怎么踢

盲人足球怎么踢

0次浏览 | 2022-10-24 10:48:57 更新
来源 :互联网
最佳回答
本文由作者推荐

详细内容

  • 01

     盲人足球是专门为视力残疾的运动员设立的项目。比赛规则类似于五人制足球,每方上场5人,比赛时间为上下半场各25分钟。

  • 02

    盲人主要考声音判断足球位置。比赛用球直径约20厘米,重约410克,内部装有发声系统。

  • 03

    观看盲人足球赛必须保持安静。因为这些运动员完全是靠听力来完成比赛的,所以在比赛进行时保持安静不仅是对运动员的尊重,也是保证比赛能够顺利进行的条件。

  • 04

    守门员是指挥官。比赛双方各派5名运动员出场,除守门员外4名选手的视力伤残程度应是B1级,即完全丧失视力并无光感;守门员的视力可以是B2级或B3级,也可以是健全运动员。场上除门将外的队员必须配戴中间衬有吸水布料的眼罩和头罩。

  • 05

    5人制(盲人)足球使用无遮盖场地,长32至42米,宽18至22米,硬质地面。球场的边界是约有1米高的围栏,以便于提高比赛节奏和引导场上队员确定方位。球门高2米、宽3米,守门员区域长5米、宽2米,在距两球门立柱间中点6米和9米处各有一个罚球点。比赛用球直径约9厘米,重约410克,内部装有发声系统。场上除门将外的队员必须配戴中间衬有吸水布料的眼罩和头罩。

  • 06

    特殊规则
    1.队员一场比赛中累计犯规达5次将被罚下,由替补队员代替比赛。
    2.守门员不能参加罚点球,比赛中离开自己的活动区域将被判犯规。
    3.每队有一名引导员在对方半场后三分之一区域处,以语言协助本队进攻,守门员也是本队的防守引导员。
    4.比赛中没有越位判罚。
    5.一队在半场比赛内犯规次数不超过3次时,被判任意球时可排人墙;犯规4次以上时,由对方在9米线处罚直接任意球,不允许排人墙。

有助于心脏健康的活动
一、最推荐的有氧运动(护心主力)快走最简单、最安全。每天30分钟,微微出汗、能说话但略喘就刚好。慢跑/轻松跑适合体力尚可...
适合炎性腰背痛患者的运动频率是多少?
结合炎性腰背痛(强直/脊柱关节炎)的特点,运动原则是:少量多次、天天坚持、不突击、不疲劳。一、总体频率每天都要动,不要“...
哪些运动不适合炎性腰背痛患者?
炎性腰背痛(比如强直性脊柱炎、骶髂关节炎)最怕负重、扭转、剧烈冲击、久坐硬撑。下面这些运动尽量别做,或至少要严格避免,不...
适合炎性腰背痛患者的运动
下面这套是风湿科、康复科公认最适合炎性腰背痛的运动方案,核心原则:不压腰、不扭腰、以拉伸+核心稳定+轻度有氧为主,越动越...
死虫式运动有哪些注意事项?
死虫式是炎性腰背痛、强直性脊柱炎、骶髂关节炎最安全、最推荐的核心训练,但动作做错反而会加重腰痛。重点记住一句话:腰始终贴...
适合上班族的运动方案
上班族专属运动方案(一周版)一、核心原则(适合你)每天30–40分钟,不熬夜练优先:燃脂+护腰颈+缓解久坐强度:微微喘、...
运动时长的科学建议
1.过度运动反而伤身时间太长、强度太大,身体恢复不过来,会越练越累、免疫力下降、容易感冒、失眠、情绪差。关节、肌肉长期超...
运动时长也不是越长越好
《柳叶刀·精神病学》一项涉及超过120万人的研究发现,单次运动30-60分钟最佳,45分钟左右效果达峰值,超90分钟易产...
哪些运动可以增强呼吸肌?
下面这些运动专门强化呼吸肌、提升肺活量、延缓肺功能衰退,强度从零基础到进阶都有,你直接选能坚持的就行:一、零基础、坐着就...
每周 2 次、每次 20 分钟的 “护脑力量” 入门计划
给你一套极简、不伤膝、在家就能做的「护脑力量计划」:每周2次,每次20分钟,专门帮你延缓大脑萎缩、保护记忆力。一、训练安...
关于我们 | 版权声明 | 免责声明 | 联系我们
免责声明:百科查询网所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网,不代表本站赞同其观点,内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷作者本人负责,本站亦不为其版权负责! 如有问题,请联系我们
CopyRight©1999-2022 www.chaxunla.com All Right Reserved 闽ICP备2025112020号-2