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腐竹焖炒黄鳝的做法

0次浏览 | 2022-10-24 17:35:05 更新
来源 :互联网
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  黄鳝营养非常丰富,具有养肝,壮阳壮腰,补肾虚,补血益气,提高免疫力,健脾,壮骨,养阴补虚的作用,今天用腐竹搭配黄鳝炒焖,做出来的成品味道非常美味好吃,下面分享它的做法给大家参考。

  

详细内容

  • 01

    首先把黄鳝内脏清理干净,姜片、小米辣准备好。

  • 02

    腐竹用冷水泡软,然后用剪刀剪成一段段。

  • 03

    锅装适量的水煮沸,放黄鳝进去灼1分钟左右。

  • 04

    捞上来过一下冷水再切成小段。

  • 05

    开火下油,放姜片、小米辣进去爆香。

  • 06

    黄鳝下锅,加适量的盐翻炒一下,再下1勺生抽、1勺料酒。

  • 07

    翻炒入味,然后下腐竹加少量的盐花翻炒。

  • 08

    盖上盖子小火焗4分钟左右。

  • 09

    打开盖子下几粒味精翻炒一下,熄火。非常美味的腐竹炒黄鳝就做好了。

工具/材料

黄鳝300克,腐竹70克,姜片、小米辣适量,2勺生抽,1勺料酒。

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