吃西瓜时吃了西瓜籽好不好

详细内容

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  吃西瓜时吃西瓜籽可以吗
  很多人觉得吃西瓜的时候西瓜籽是可以吃的，的确一个两个西瓜籽是可以的。所以他们在吃西瓜的时候并不会将西瓜籽给去掉，而是直接跟西瓜的果肉一起吃。坦白说，这样的做法并不是特别的好，毕竟西瓜相对寒凉，西瓜籽当中含有大量的不饱和脂肪酸，这两者一起吃之后，可能会对自身的健康造成影响。

  
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  毕竟西瓜跟西瓜籽一起吃的时候，就好比人们在吃生冷的食物，又吃了油腻的食物，这时候肠胃稍微有所不适，会产生腹泻，长此以往，对身体健康造成影响。

  
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  怎么吃西瓜籽最好
  平时选择吃西瓜籽时，建议直接把西瓜中的西瓜籽给挑出来，或者是吐出来，然后再用清水将它们清洗干净，放在阳光下面暴晒，晒干之后，再放入锅中炒制直接取出降温，保存在密封的环境中。想要吃西瓜籽时，再炒过吃西瓜籽。