喝柠檬汁的注意方式

详细内容

• 01

  不要跟高蛋白类的食物一同服用
  喝柠檬汁时不要和海鲜、肉类、奶类等等高蛋白类的食物一同服用，其实柠檬汁当中含有大量的果酸，跟高蛋白类的食物一同服用之后，可能会导致蛋白质凝固，也容易跟钙元素结合，最终引发肠胃不适。

  
• 02

  过敏人群不要喝柠檬汁
  柠檬过敏的情况下不建议喝柠檬汁，避免产生过敏反应。一旦过敏之后要立刻停止喝柠檬汁，并且要密切关注自身情况。

  
• 03

  及时的漱口
  柠檬汁当中含有大量的果酸、柠檬酸等等酸性成分，喝太多的柠檬汁之后会对牙齿健康造成影响。一般在喝完柠檬汁之后，有条件的情况下需要用清水漱口，避免引发更严重的问题，当然要适量的喝柠檬汁。